gewichtscoaching

Die falsche Ernährung in der Familie führt oftmals  dazu, dass Kinder bereits im jungen Alter an Übergewicht leiden und es im Erwachsenenalter dann enorm schwer fällt, diese ungeliebte Verhaltensweise abzulegen.  Viele Erwachsene stellen durch bestimmte Lebensumstände oder Frust, Stress, Schwangerschaft und  Mangel an Bewegung  plötzlich überflüssige Pfunde fest, die sich nur schwer reduzieren lassen. Durch ein Coaching lernen Sie, Ihre Ernährung umzustellen und positive Alternativen zu finden, die ein unkontrolliertes Essen ersetzen.  Sollten Sie sich in einer Gruppe besser aufgehoben fühlen, haben Sie die Möglichkeit, an einem Tagesseminar teilzunehmen.